sábado, 8 de agosto de 2015

Quer ter uma boa saúde mental? Leia romances

Fugindo daqueles velhos clichês dos efeitos positivos que os livros nos causam como ampliar o vocabulário, estimular a criatividade, etc. Entretanto há outro efeito curioso chamou bastante atenção, pesquisadores americanos da Universidade Emoroy, a leitura de romances permite que a pessoa se transporte, não só no sentido metafórico, mas também biologicamente, para o corpo do personagem, proporcionando assim efeitos positivos para o cérebro.

Como isso funciona? Simples, a Universidade Emoroy convocou 19 voluntários para ler o romance Pompeii, de Robert Harris. Eles se comprometiam a ler 30 páginas por dia, devendo responder a questionários para comprovar a realização da tarefa. Além disso, antes, durante e depois do experimento, seus cérebros eram escaneados para monitorar as atividades. Os resultados das ressonâncias mostraram que: 1) a atividade da área de compreensão textual ficou mais ágil, ou seja, sua capacidade interpretativa foi desenvolvida e 2) a cada cena de ação, o cérebro respondia da mesma forma que responde às atividades físicas em questão: correr, nadar, etc.

Outra pesquisa, da Universidade de Washington e Lee, constatou que pessoas que leem têm mais empatia. A experiência foi feita de maneira simples: voluntários leram histórias curtas e em seguida conversavam com os pesquisadores sobre o quanto tinham gostado do texto; no meio da conversa, os pesquisadores derrubavam canetas no chão, fazendo parecer acidental. 

Foi percebido que, quanto maior a identificação com a história lida, maior a disposição a levantar e ajudar a recolher as canetas. Isso se explica devido à empatia que o leitor sente em relação aos personagens de um livro, o que o torna mais propício a ser tolerante e solícito com as pessoas na vida real.

Portanto, agora você já tem uma base científica para convencer aquele seu amigo que ainda não curte muito ler a mergulhar de cabeça no universo literário. Ele só tem a ganhar: além de se divertir com o enredo, ele vai se tornar uma pessoa melhor.


2 comentários:

  1. Com é difícil a gente convencer as pessoas para que passem a ter o hábito de ler, elas em geral são bem cabeças duras e sempre tem uma lista enorme de motivos para justificar porque não leem, e sempre a primeira delas que encabeça a lista é imbatível: "FALTA DE TEMPO"..., talvez já para não insistirmos mais. Eu a-do-ro ler romances, e é verdade, me sinto a protagonista, me transporto de verdade, rs, mas é uma delícia! Boa noite, bom final de domingo e uma semana cheia de luz e paz.

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